銀行先生教我的關於保單借款房貸試算問題的存亡關鍵....想借錢的人一定要看！
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收入不穩的創業族8能買房嗎？ 2018-10-16 503 作者：劉茜汶 小 大 30歲的Ivory，去年成立了自己的影像工作室。她的收入「來得快、去得快」，買東西時常發現帳戶8沒錢，更曾因一場車禍，讓30多萬 不同於一般工作室的招牌，Ivory壓下開關，門口的牌子就瞬間從背面發出光芒。仔細觀察，商標上面印有「穀子Cruise Studio」字樣，搭配一個看起來像是用毛筆畫的圓。這個工作室的名字花了她整整保單借款房貸試算2年的時間構思，「穀」代表台灣的根與文化，從事動態影8像製作的她，認為好的影片，也像「穀」一般，需要用心灌溉。 Ivory的影像工作室專門拍攝動態影像，舉凡婚禮影片、電影、紀錄片8等都是她的承包範圍。不過才半年多，她就已經深刻體會到當員工與做老闆的不同，以前做員工不用想，只要把工作做好，但當老闆要顧慮的層面很廣，不僅要聯繫客戶，還要溝通、保持關係，財務控管以信貸及平衡團隊也很重要。「因為責任較大，所以心情很同，」她娓娓道來這些日子的感受。 收入不穩定也懶得記帳 錢總是來得快去得也快 「其實工作室剛要成立時，我手上只有3位數的存信貸款。」若不是教會的姊姊幫忙，借保單借款房貸試算她免費空間做工作室，再加上先前沒收到的錢突然陸續回到手中，讓她多了10萬元可運用，或許Ivory到現在還在家中接著案子、四處找咖啡廳與客戶討論合作細節。 錢在她的印象中，一直就8是「來得快、去得也快」，常常一個案子賺多、一個案子賺少，但總歸要用錢時，就會發現帳戶是空的。她自己也不明白原因，雖然嘗試過許多方法記帳想要釐清，但因為「懶惰」總8是記幾天就放棄。「工作回到家很累，就想說明天再記，結果隔天也沒記，沒有繼續的必要了。」 直到去年要成立工作室，Ivory發現自己戶頭竟然只有3位數可用，且同時又要繳交10萬元的保費，讓她在籌錢的過程中焦慮不已，保費也因手中資金不夠拖至隔年才繳。一想到過不久又要再籌出一筆10萬元的保費，讓Ivory感到灰心喪志，好像賺的錢永遠看得吃不到。 不清楚金錢流向 擔心買房夢想無法實現 Ivory最早發現自己的財務狀況有問題，是在4年前的年初。那天，她開車行經快速信貸道路，因為大卡車要切進內線車道，她為了閃車撞到隔壁車輛，因此得負擔自己與對方的修車和醫療8費用，雖有保險，但保單借款房貸試算因保額不足，仍須自付大筆金額。當時她身上存有一筆30多萬元、準備購買8攝影器材的錢，因為這次事故糾紛全部賠了進去。談起4場意外，仍令她難以忘懷。 你缺錢嗎?你需要錢嗎?你急用錢嗎? 小額週轉小額借貸好康的東西在等 ... 6日 - 急缺現金.不方便開口向親友借貸！ 2.不想與錢莊當舖打交道. 3.銀行信用貸款出問題，卡債、學貸、租8金、欠費！ 4.失業.換8現金轉購買生活所需！ 5. {您缺錢嗎? 您需要現金嗎?}我們這保單借款房貸試算裡間代書/信用貸款/整合負債/小額 ... 小額貸款現金急用民間代書信用貸款整合負債小/ 五萬內救急現金小信貸額貸款/現金急用/民間代書/信用貸款/整合負債/小額週轉/現金週轉 ... 缺錢,缺錢急用,借錢急用,急用錢,缺錢. 星光幫亞軍苦攢20K 脫貧8求見楊宗緯. 急缺現金~待業~也找不到其他管道| Yahoo奇摩知識+ 2013年10月6日 - ABCDEFG～您好【急缺現金~待業~也找不到其他管道】 你的問題知識+貸款版面不可能有解的；不管任何方式的借款都需要有穩定的工作證明，10/7 ... 已協商正常繳款。因最進急缺 ... 2017年10月18日 小額貸款急缺現金周轉? | Yahoo奇摩知識+ 2017年3月7日 急缺現金!!8哪裡可以讓我借款???? | Yahoo奇摩知識+ 2011年1月1日 急缺現金３－５萬| Yahoo奇摩知識+ 2009年12月16日 的其他相關資訊 缺現金，急用錢，我幫你| L.BK全好貸 - 借錢 8need_id=104 2018年4月18日 - 缺現金，急用錢，我幫你| L.BK全好貸借錢網,各種借錢管道、小額借款資訊、小額周轉.當您有借錢需求或放款需求時,L.BK全好貸借貸平台是您的最佳 ... 分享缺錢急用超快速解保單借款房貸試算決方法@ 7天，讓你『債』也沒負擔! :: 隨意窩Xuite ... -分享缺錢急用超快速解決方法 分享缺錢急用超快速解決方法人生難免會遇務+缺現金快來+馬上辦門號... 經濟不景氣! 物8價卻漲!漲!漲!面臨失業潮但還信貸是得過日子渡生活! 短期內急需現金! 急用!缺錢!怎麼辦8阿? ※告訴你一個經濟又實惠的方法辦門號換現金什麼是辦門號送 ... 想知道超簡單快速的缺現金解決秘訣嗎? @ 想借錢的朋友歡迎光臨:: 痞客 ... -想知道超簡單快速的缺現金解決秘訣嗎%3... 他們都認為借錢給你就還不出來!! 銀行還要找人催款，那不如就說資格缺現金不符合婉拒了. 但路上也常常會有有關現金借款的民間貸款傳單，. 但覺得安全可靠嗎?? 部| 小奇 - 快借網 急缺現. 重要提醒： 1. 快借網僅提供一個網站平台讓會員張貼廣告，對會員所張貼之任何廣告不做任何保證！請會員借款前，務必考量 ... 影片 2:12 2009-09-28公視晚間新聞(有房子缺現金擬推"以房抵押養老") PTS 台8灣公共電視 YouTube - 2009年9月28日 1:34 缺現金？週刊爆：鴻海將裁員30萬人 中時電子報 YouTube - 2011年9月28日 22:23 拆股王EP1 - 有收入缺保單借款房貸試算現金是內地環保股死結- 20170908a MIHK.tv_Youtube第一台 YouTube 2017年9月8日 1:42 交通8船無預警停航「缺現金8」先退費兩成 TVBS NEWS YouTube - 2017年4月16日 【好貸】條件不佳也可借 | 當日撥8款-超低利-可辦銀行未過件?費快速註冊/資金馬上到手? 手機隨時貸，累積金主與借錢會員人數破千，借錢貸款平台，免費找到適合您的貸款方案！ 全台首創借貸平台。提供全台灣各縣市借錢管道。快速尋找優質金主。服務: P2P借款, 信用貸款, 小額8借款, 民間借款, 房屋一二胎借款, 汽機車免留車借款。 信用瑕疵可辦 | 『入LI專人服務 協助對保。政府立案 專業可靠。各式貸優惠多樣。來電立即服務： 台北金華信貸借款融資，過件率高 | 來電快速辦，加Line詢問簡便? 支票借錢車借款資金周轉通通免求人，免押保免手續費，一通電話馬上解決。 新北市樹林區中山路一段226號 缺現金的相關搜尋 急用現金怎麼辦 缺錢幫忙 缺錢急用 8 急用錢去哪借 沒工作急需用錢 缺錢怎麼辦 急用錢找我 快速借5萬 缺錢網 急用5萬 扛300萬房貸！他想「解約儲蓄險」一次還清 網見1關鍵傻了 【清倉】寵物雲毛毛商8城換季5折起 ▲▼看房,買房,房產,購屋,房保單借款房貸試算仲,租屋。（圖／CFP） ▲原PO要繳清約300萬元的房貸。示意圖，與本文8無關。（圖／CFP） 記者曾筠淇／綜合報導 如果資金不夠雄厚，買完房通常都要繳好幾年的房貸，一名網友信貸就表示，他近期試算了貸款金額後，想要解約儲蓄險，將300萬元一次還清，以減輕壓力，8不過他卻不知道「這樣划算嗎？」貼文曝光後，立刻保單借款房貸試算掀起熱議，網友則一面倒狂勸。 這名網友在PTT的Gossiping板上，以「把儲蓄險解約信貸清房貸划算嗎」為題發文，提到他最近買房，試算後發現自己有300萬元的貸款需要還清，而公務人員的利率為1.31%。 [廣告]請繼續往下閱讀... - ADVERTISEMENT - ▲▼ 。（圖／翻攝自PTT） ▲許多網友都建議原PO不要將儲蓄險的錢拿去還房貸。（圖／翻攝自PTT） 原PO表示，他3年前有買一筆躉繳（一次繳清）的儲蓄險，利率2.25%，如果第3年解約的話，是可以拿回本金的。由於原PO希望可以一次將房貸繳清、不想欠債，因此考慮將儲蓄險解約，「但8這樣划算嗎？」 貼文一出，不少網友都回應，「才1.31%，不用急著還完吧」、「利率比貸款高幹信貸嘛解約？解約丟股市是正解」、「當然不要啊，你貸款去買儲蓄險都划算」、「你利息這麼低當然是借更多出保單借款房貸試算來套利啊，眼界只有這樣嗎」、「公務員貸款便宜，當然是放著啊」、「解約儲8蓄險，不過不要還房貸，利息8低的慢慢還就好了」。 原文網址: 扛300萬房貸！他想「解約儲蓄險」一次還清 網見1關鍵傻了 | ETtoday財經雲 | ETtoday新聞雲
遵守了飲食原則，也規律運動了，還是瘦不下來？
少吃多動，不能保證減肥成功。
原來，一些生活中的小習慣如討厭走樓梯、搭交通工具只坐不站、不愛喝水、不吃早餐、愛吃小體積高熱量的食物等，無形中都在抵銷為了減重所做的努力。
你知道嗎？站著講電話能消耗熱量；三餐飯前喝水500cc能減肥。相反的每天睡不到6小時，肥胖機率增20％；不吃早餐的肥胖機率升高到34％；一顆小小的水餃熱量將近100卡。
我們渾然不知它們對減肥的影響那麼大。
減肥是行為養成，戒掉這10個壞習慣，還自己更有效率的減肥方式吧。
1.減肥不敢昭告天下
正在減肥，不敢跟別人說？這就很難成功了。
減重的第一關是說服自己，再來就要告知親近的家人、同事和朋友。這個看似無所謂的行為，肥胖研究學會理事長蕭敦仁認為最重要，「悶起來自己玩（減肥），容易失敗。」
他表示，減重需要環境的配合，是一件需要支持的事，會支持你的人，通常也會督促你。此外，告知友人正在執行減重，比較不會一直被餵食，想推掉聚餐邀約時，才不致被誤會。
（圖片來源：pixabay）
2.不吃早餐，以為能瘦
「每天少吃一餐，應該會瘦吧？」真是個大誤會。沒有吃早餐習慣的人比固定吃早餐的肥胖機率多了34％，規律吃早餐，體重愈輕。
蕭敦仁將人比喻為機器，經過一夜的休眠狀態，重開機當然需要燃料以運作，否則運作效率較差。也就是說，早上起床不吃東西，整天新陳代謝差，身體會以為今天是「飢餓日」而降低代謝，以致中餐餓過頭吃太多，不但傷胃，也容易胖。記得，減肥一定要吃早餐。
3.每天睡不到6小時
一天睡不到6小時的人因破壞荷爾蒙平衡，肥胖機率增20％。蕭敦仁指出，睡眠不足會導致加速脂肪堆積的腎上腺素、刺激食慾的飢餓素（ghrelin）上升，抑制食欲的血清素、瘦素（leptin）反而下降，兩相加成的後果就是讓人愈吃愈多，尤其增加對垃圾食物的渴望。
週間睡不飽，可以用週末補眠？
答案是不行。蕭敦仁說，睡眠應充分且規律，強迫自己在同一時間上床躺好，別讓減肥計劃毀在失調的睡眠品質。
4.不愛喝水
水是身體最重要的溶劑，能促進代謝、保養肌膚。
維吉尼亞理工學院研究發現，每天三餐飯前半小時喝500cc水，3個月後能減下2公斤。
蕭敦仁補充，飽足感跟食物的體積與重量有關，飯前喝一杯水，水的飽足感強，自然不易吃太多，一餐平均能少攝取20～30卡熱量。「他提供喝水口訣――53535（台語：我瘦我瘦喔）」：早餐前半小時喝水500cc、早餐與中餐間300cc、中餐前半小時500cc、中餐與晚餐間300c、晚餐前半小時500cc；不論男女，每天都要喝水共2100cc。
蕭敦仁說，最好喝室溫約攝氏20度的水，因為人的平均體溫約37度，身體需要消耗熱量去調節較低的水溫，每喝1cc約能消耗17卡熱量。
5.愛喝湯
寧可喝碗熱呼呼的湯，也不要吃飯配菜配肉？
其實喝湯不會比較瘦。台灣的湯品通常由動物大骨熬成，且幾乎是紅肉如排骨湯、牛肉湯，不僅熱量高、含高鈉，還有動物性脂肪，攝取過量也會招致心血管疾病。
台安醫院營養師劉怡里舉例，一碗有肉燥、油蔥的陽春麵，只吃麵不喝湯，熱量約210～250卡，連湯喝個精光，熱量便上升到350～400卡，一餐就差100卡以上，若陽春麵裡還有魚板、肉片，熱量勢必又往上加。別小看這小小一碗，長期這樣吃，不胖也難。
好想喝暖湯，不妨自己煮蔬菜湯，熱量就沒那麼高了。
6.覺得吃小體積的食物不會胖
10顆水餃的熱量比排骨便當低？
為了減肥，你可能會選擇水餃。
事實上，這些混食的食物如水餃、小籠包、鍋貼、燒賣的熱量並不低，別被它的大小騙了。
劉怡里指出，一顆包肉的水餃，熱量就有80～100卡，小籠包一顆100卡，燒賣2顆約100卡，一粒肉包200～230卡。「一餐吃10粒餃子配一碗酸辣湯，熱量就破千卡了，」如果水餃裡包的是紅肉，或餃子皮再經加工為咖哩水餃、泡菜水餃，因加入更多調味料，熱量更高，不得不注意。
若真的好想吃，劉怡里提醒，頻率要減少，或專挑包海鮮、包蔬菜的吃。
7.吃太快＋太晚吃
根據肥胖研究學會年會的研究資料，體重過重者常有的飲食習慣以「用餐速度快，少於20分鐘」排第一，近七成的人有這個壞習慣。
雙和醫院復健醫學部主任劉燦宏表示「要把吃當一件事，專注吃，」細嚼慢嚥，每口咬超過20下。劉怡里也說，大腦需要至少20分鐘才會釋放飽足感，一頓飯要吃半小時以上，否則胃飽了、大腦沒飽，會愈吃愈多，還會影響消化。
此外，太晚吃飯也是個嚴重的壞習慣。劉燦宏指出，飢餓素在晚上作用旺盛，會讓人特別想吃高油高糖的東西；且副交感神經在夜晚活躍，會刺激腸胃蠕動，消化、吸收得快，碰上晚上活動力低，容易讓脂肪儲存在腹部、肝臟這些方便長久存放、難消脂的地方。正常的用餐時間應在17：00～19：30。
8.只運動，不活動
身邊一定有吃很多、少運動卻不會胖的人，關鍵就在他們從事「非運動熱量消耗（NEAT，Non-Exercise Activity Thermogenesis）」頻繁，也就是透過日常生活的瑣事來燃燒脂肪，例如站立、爬樓梯、園藝、做家事或看電視時坐不住走一走等。
蕭敦仁表示，NEAT高的人平常處於活動力強的狀態，比起NEAT低的人，每天消耗的熱量較多。雖然各研究對於到底會消耗幾卡說法不一，確定的是，NEAT會影響你的體重。
下次講手機時，站起來走走；別抱怨停車格太遠，這可是個減肥的好機會。
9.有氧運動做很多 卻忽略肌力訓練
運動流很多汗，總有脂肪正在快速離去的錯覺。但只重視有氧運動如慢跑、飛輪，不在乎無氧訓練，容易復胖，又瘦得慢。
「長肌肉」對維持體重很重要。無氧肌力訓練能使肌肉增生，肌肉又比脂肪多燃燒5倍熱量、能延長燃脂的時間。因為25歲後肌肉量逐年下降1％，應持續做間歇訓練或仰臥起坐、伏地挺身這些簡單的無氧運動增肌，提升身體的基礎代謝率和肌細胞的燃脂能力。運動時，有氧運動與肌力訓練雙管齊下，才能減得快又減得好。
10.明天再減，總用食物犒賞自己
「我今天好累，稍微吃多一點沒關係。」
「朋友約，我不能不吃啊！」
別再把食物當情緒的出口，或把減肥失敗怪到朋友頭上了。
營養師高欣農表示，減肥要莫忘初衷，當你對自己心軟，就想想當初決意減重的動機。況且，規律飲食久了，突然「破戒」大吃，反而傷胃。
若真有推不掉的飯局，不妨先在家吃點水果、高纖餅乾墊胃，採分食、挑食原則，吃飽騎YouBike或走路回家。否則，時常心懷「我明天再減」，就莫怪減肥效率差了。
「減肥就像攻城掠地，守城最不容易。」劉燦宏叮嚀，將減肥生活化，養成好習慣如多動、吃慢些、定時定點用餐、規律作息、多喝水、尋求旁人支持、每週量體重，才是長保健康、苗條體態的關鍵。
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